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“坐月子”有必要到月子中心嗎?

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“坐月子”有必要到月子中心嗎?

發布日期:2021-04-22 作者: 點擊:

“坐月子”不能活動,這是真的嗎?

傳統觀念認為,從嬰兒出生到滿月這一段時間內,產婦是不能從事任何活動,必須在家裏坐月子的,實際上科學的“坐月子”不是這樣的。

產婦確實應該注意休息,但隻是適當臥床,避免提重物,其目的是為了預防因為重力導致髒器脫垂。

產婦是可以適當下地活動的,否則腸道蠕動緩慢,影響食欲。適當活動是為了更好的促進胃腸功能恢複,避免靜脈血栓形成。

“坐月子”不能開窗,這是真的嗎?

有一種病,俗稱“產後風”,老年人認為月子裏不能開門開窗,需要捂頭包頭巾等,以避免“產後風”。實際上“產後風”是因為感染導致的破傷風感染。

如果長期開窗,會導致房間空氣變差、細菌濃度升高,產婦和寶寶抵抗力低,更容易生病。過度捂熱,或導致“熱射病”。

建議產婦每天定時開窗通風,加強衛生,減少探視,避免呼吸道傳染病傳播。產婦是有必要保暖的,因為產婦由於內分泌的影響,虛汗較多,避免吹冷風的目的是為了預防感冒,但切勿捂汗,出汗後及時更換濕衣。

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“坐月子”不能洗澡洗頭,這是真的嗎?

實際上產後出汗較多,抵抗力也偏差,更要注意清潔衛生。在陰道順產情況下,產後體力恢複了,一般就可以洗澡了;如果順產時進行了側切,一般產後3至5天就可以洗了;如果是剖腹產,一般產後6-7天、傷口愈合了,也可以洗澡洗頭了。但是洗澡洗頭時需要注意保暖。家人應提前預熱好衛生間,隻洗淋浴不洗盆浴,洗後及時擦幹、穿衣、吹幹頭發、避免感冒。

“坐月子”,不信謠不傳謠。相信科學“坐月子”就是健康理念。

科學坐月子,實際上就是按照平時健康的生活習慣,沒有特別的要求。產婦堅持每天刷牙,進食後及時漱口;依然要求多喝水,多吃蔬菜水果,保證蛋白、穀物的適量攝入,但不可過量,避免大魚大肉大量喝油湯;健康合理用眼,電視電腦手機和書本要適當少看;日常多和寶寶親密接觸,母嬰同室睡眠,有利於母嬰聯係的建立;產後子宮還在修複階段避免同房和盆浴。

“坐月子”有必要到月子中心嗎?

產婦由於分娩過程給身體造成的損耗較大,身體狀況比較虛弱,也會出現一些疼痛感。同時,新媽媽還要承擔起喂養寶寶和照顧寶寶的一係列責任,所以家屬一定要重視產婦的心理狀況,要在日常生活中增加一些娛樂活動保證產婦的身心健康。實際上如果家人不會照顧,有必要在孕前、妊娠期學習一些專業的技巧,參與專業的“產婦學校培訓班”進行學習,也可以結合家庭的經濟情況到宜昌月子中心插逼网址,在專業的工作人員的協助下給予產婦更多的照顧。、

產婦生產後,情緒很重要。坐月子期間產婦的另一半也要承擔起責任,幫助產婦疏導一些負麵的情緒,避免產婦患上產後抑鬱症。同時保證愉悅的心情,還能夠幫助產婦順利的分泌乳汁,更好的進行母乳喂養。

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